Nên trade Forex khung giờ nào? Chọn đúng khung giờ để giao dịch hiệu quả tránh thua lỗ

Giao dịch Forex hoạt động 24/5, nhưng không phải khung giờ nào cũng mang lại cơ hội ngang nhau. Bài viết “nên trade Forex khung giờ nào?” của backcomhub sau đây sẽ giúp các trader dù lão làng hay mới gia nhập thị trường giải thích chi tiết, dễ hiểu nhất các phiên giao dịch theo giờ Việt Nam (GMT+7, cập nhật 2025), giúp bạn tối ưu lợi nhuận và giảm rủi ro. 

nên trade forex khung giờ nào

 Vì sao khung giờ giao dịch ảnh hưởng rất lớn đến kết quả trade Forex?

Khung giờ giao dịch Forex là thời gian các trung tâm tài chính lớn mở cửa, tạo nên các “phiên” chính: Á (Tokyo), Âu (London), Mỹ (New York). 

Thời gian ảnh hưởng trực tiếp đến lợi nhuận vì thị trường Forex hoạt động 24 giờ/ngày, 5 ngày/tuần (từ Chủ Nhật 5 PM EST đến thứ Sáu 5 PM EST), nhưng không phải lúc nào cũng có điều kiện giao dịch lý tưởng. Khung giờ (hay còn gọi là trading sessions) quyết định thanh khoản (liquidity), biến động giá (volatility), spread (chênh lệch giá mua/bán) và cơ hội lợi nhuận. Giao dịch sai giờ có thể dẫn đến spread rộng, slippage (trượt giá), fake breakout hoặc thiếu momentum, khiến kết quả trade kém 

hiệu quả hoặc lỗ nặng.

Thị trường Forex hoạt động theo các phiên nào? (theo giờ Việt Nam)

 Phiên Á (Sydney & Tokyo) – khi thị trường ít biến động

Đặc điểm chính của Phiên Á:

• Thanh khoản thấp: Chỉ chiếm ~20-25% volume toàn cầu (Sydney ~6%, Tokyo ~10-15%).
• Biến động thấp (low volatility): Giá thường di chuyển chậm, range-bound (dao động trong biên độ hẹp 20-50 pips/cặp chính), ít breakout mạnh.
• Spread rộng hơn: Chi phí giao dịch cao hơn do liquidity thấp, dễ slippage.
• Ít tin tức lớn: Chủ yếu tin từ Nhật Bản, Úc, New Zealand, Trung Quốc (như GDP, lãi suất BoJ).
• Phù hợp strategy: Range trading, scalping nhẹ, hoặc đặt lệnh chờ breakout cho phiên London.

Lý do ít biến động:

• Các ngân hàng lớn châu Âu/Mỹ chưa hoạt động.
• Trader châu Á thường thận trọng, tập trung bảo toàn vốn sau cuối tuần.
• Giá dễ “consolidation” (tích lũy), tạo range rõ ràng → Dễ fake breakout nếu trade aggressive.

Cặp tiền nên trade trong Phiên Á:

• Hoạt động mạnh: USD/JPY, AUD/USD, NZD/USD, AUD/JPY, NZD/JPY (liên quan châu Á).
• Tránh hoặc trade nhẹ: EUR/USD, GBP/USD (ít động, range chặt).

Xem thêm: bản chất của thị trường Forex là gì – vì sao biến động mạnh thường xảy ra ở một số khung giờ nhất định

 Phiên Âu (London) – bắt đầu sôi động

Phiên Âu (hay phiên London, European Session) là phiên giao dịch quan trọng và sôi động nhất trong Forex, chiếm khoảng 35-43% tổng volume giao dịch toàn cầu (theo BIS Triennial Survey và Investopedia). Đây là lúc thị trường “thức giấc” thực sự sau phiên Á yên tĩnh, chuyển sang thanh khoản cao, biến động mạnh và tạo ra nhiều cơ hội breakout, trend lớn. 

Đặc điểm chính của Phiên Âu:

• Thanh khoản cao: Volume khổng lồ từ các ngân hàng, quỹ hedge, institution châu Âu (London là trung tâm tài chính lớn nhất thế giới Forex).
• Biến động cao (high volatility): Giá di chuyển mạnh (50-100+ pips/cặp chính), dễ breakout thật, momentum rõ ràng.
• Spread hẹp: Chi phí giao dịch thấp (0.1-0.5 pip majors), slippage ít.
• Nhiều tin tức lớn: Tin từ EU/UK (ECB lãi suất, GDP, CPI Anh/Pháp/Đức, BoE announcements); Giá “bay” mạnh.
• Phù hợp strategy: Trend following, breakout, day trading, news trading.

Lý do “bắt đầu sôi động”:

• Các ngân hàng lớn Âu/Mỹ bắt đầu hoạt động, fix position từ phiên Á. Liquidity surge (tăng đột ngột).
• Trader Âu vào vị thế mạnh tay, kết hợp tin tức kinh tế. Volatility tăng nhanh từ mở cửa.
• Overlap với Tokyo cuối (15:00-16:00 VN): Momentum dần tăng; overlap NY (20:00-00:00 VN): Đỉnh điểm (“giờ vàng”).
• Giá thoát khỏi range-bound phiên Á. Tạo trend mới hoặc confirm trend ngày.

Cặp tiền nên trade trong Phiên Âu:

• Hoạt động mạnh: EUR/USD (di chuyển trung bình 83 pips), GBP/USD (volatile cao), EUR/GBP, GBP/JPY, USD/CHF (Âu focus).
• Tốt hơn: Các crosses Âu (EUR/JPY, GBP/JPY) nhờ momentum từ Á cuối.
• Tránh hoặc trade nhẹ: AUD/USD, NZD/USD (ít liên quan, momentum yếu hơn).

nên trade forex khung giờ nào

Phiên Mỹ (New York) – biến động mạnh nhất

Phiên Mỹ (New York) – biến động mạnh nhất   Phiên Mỹ (hay phiên New York, North American Session) là phiên có biến động mạnh mẽ và kịch tính nhất, đặc biệt khi overlap với phiên London (20:00-00:00 giờ Việt Nam) – được gọi là “giờ vàng” với thanh khoản và volatility đỉnh điểm (chiếm ~70% volume hàng ngày theo BIS và BabyPips).

Đặc điểm chính của Phiên Mỹ:

• Thanh khoản cao: Volume lớn từ Wall Street, ngân hàng Mỹ/Canada (~20% toàn cầu, nhưng kết hợp London lên cao nhất).
• Biến động cực mạnh (highest volatility): Giá di chuyển nhanh 80-150+ pips/cặp chính, breakout mạnh

• Spread siêu hẹp: Chi phí thấp nhất trong overlap, slippage ít.
• Tin tức lớn nhất: Tin Mỹ (NFP, CPI, GDP, lãi suất Fed, Unemployment) thường ra lúc 20:30 VN. Giá “bay” mạnh, tạo move lớn kéo dài.

• Phù hợp strategy: Scalping, day trading, breakout, news trading (overlap); swing để capture trend Mỹ.

Lý do “biến động mạnh nhất”:

• Overlap London-NY: Hai trung tâm lớn nhất cùng hoạt động. Volume bùng nổ, institution đẩy giá mạnh.
• Tin kinh tế Mỹ ảnh hưởng toàn cầu (USD là đồng tiền chính). Volatility spike cao nhất ngày.
• Trader Mỹ vào vị thế quyết liệt, fix position cuối ngày. Momentum cực mạnh đầu overlap, giảm dần khi London đóng.

Cặp tiền nên trade trong Phiên Mỹ:

• Hoạt động mạnh: EUR/USD, GBP/USD, USD/JPY, USD/CAD, USD/CHF (USD focus), Gold (XAU/USD) thường volatile cao.
• Tốt hơn: Các pairs có USD, crosses Mỹ (EUR/CAD, GBP/CAD).
• Tránh hoặc trade nhẹ: AUD/USD, NZD/USD (ít momentum khi Úc/NZ “ngủ”).

 Khung giờ chồng lấp – lúc thanh khoản cao nhất

Khung giờ chồng lấp (session overlap) là khoảng thời gian các phiên giao dịch lớn trùng nhau, dẫn đến thanh khoản (liquidity) cao nhất, biến động giá mạnh nhất và cơ hội trade lớn nhất trong Forex. Đặc biệt, overlap London – New York được gọi là “Giờ vàng” hoặc “Kill Zone” của trader chuyên nghiệp, chiếm tới 70% volume giao dịch hàng ngày (theo BIS và BabyPips).

Overlap chính và giờ theo Việt Nam (tháng 12/2025 – mùa đông, không DST US/EU)

• London – New York overlap (cao nhất):

Giờ GMT: 13:00 – 17:00 (4 giờ).

Theo giờ Việt Nam (GMT+7): 20:00 – 00:00.

Đặc điểm: Volume khổng lồ (London ~38% + NY ~20%), spread siêu hẹp (0.1-0.3 pip majors), biến động 80-150 pips dễ dàng (EUR/USD, GBP/USD).

Tin tức lớn: Fed, ECB, NFP, GDP Mỹ/Anh thường rơi vào đây. Breakout thật, trend mạnh.

• Các overlap khác (thanh khoản cao thứ hai):

Tokyo – London: Giờ VN 15:00 – 16:00 (chỉ 1 giờ, ít hơn).

Sydney – Tokyo: Giờ VN 07:00 – 14:00 (biến động trung bình, focus JPY/AUD).

Tại sao overlap có thanh khoản cao nhất?

Phiên overlap xảy ra khi thị trường châu Âu chưa đóng cửa nhưng thị trường Mỹ đã mở, tạo ra giai đoạn mà hai trung tâm tài chính lớn nhất thế giới cùng giao dịch.

Trong khung giờ này: Ngân hàng thương mại lớn, Ngân hàng trung ương, Quỹ hedge fund, Quỹ đầu tư tổ chức, Market maker, Trader cá nhân toàn cầu… Tất cả cùng hoạt động một lúc, khiến khối lượng giao dịch tăng vọt, ước tính lên tới hàng nghìn tỷ USD mỗi ngày. Thanh khoản không đến từ trader nhỏ lẻ, mà chủ yếu từ smart money và dòng tiền tổ chức.

Spread hẹp và slippage thấp

Khi có nhiều người mua và bán cùng lúc: Sổ lệnh dày. Khoảng cách giữa giá bid và ask thu hẹp. 

Điều này dẫn đến: Spread thấp, đặc biệt ở các cặp major như EUR/USD, GBP/USD. Slippage thấp, kể cả khi vào lệnh với khối lượng lớn. Trader có thể vào và thoát lệnh nhanh, chính xác, ít bị trượt giá. Đây là điều rất quan trọng với scalper, day trader và trader giao dịch khối lượng lớn.

Volatility cao, giá di chuyển mạnh

Thanh khoản cao đi kèm với: Tin tức kinh tế Mỹ được công bố. Dòng tiền tái cân bằng từ quỹ Âu sang Mỹ; Phản ứng nhanh của thị trường với dữ liệu vĩ mô.

Kết quả là: Giá di chuyển nhanh. Biên độ dao động lớn. Xu hướng trong ngày hình thành rõ ràng hơn. Đây là môi trường lý tưởng để tìm lợi nhuận, nhưng cũng rất nguy hiểm nếu không quản trị rủi ro, vì giá có thể quét stop loss nhanh.

Kết luận ngắn gọn, phiên overlap có thanh khoản cao nhất vì: Dòng tiền tổ chức từ Âu và Mỹ cùng hoạt động. Spread thấp, khớp lệnh tốt. Biến động mạnh, cơ hội rõ ràng.

Đặc điểm overlap London-NY theo giờ Việt Nam (20:00-00:00)

 Nên trade Forex khung giờ nào là tốt nhất?

Nên trade Forex khung giờ nào tăng hiệu quả giao dịch, thu lợi nhuận

 Khung giờ phù hợp cho người mới

Người mới (beginner) nên tránh volatility quá cao để giảm rủi ro cháy tài khoản, tập trung học chart, quản lý rủi ro trước khi chase big move. Khung giờ lý tưởng: Biến động trung bình, thanh khoản ổn định, ít fake signal.

Khuyến nghị cho newbie ở Việt Nam:

• Tốt nhất: 15:00 – 20:00 (phiên London mở đến NY mở): Là lúc thị trường sôi động dần, dễ thấy trend thật, spread hẹp, nhưng chưa “điên cuồng” như overlap đầy đủ.
• Thay thế an toàn: 07:00 – 14:00 (overlap Tokyo-Sydney): Range-bound, biến động thấp (20-40 pips), phù hợp luyện range trading/scalping nhẹ trên demo.
• Bắt đầu với overlap nhẹ: Chỉ trade 20:00 – 22:00 (2 giờ đầu NY mở) khi đã quen, tránh thức khuya.

Lý do phù hợp newbie:

• Volatility thấp/trung bình, ít bị “quét SL” bất ngờ.
• Thời gian hợp lý (chiều/tối VN), sẽ không ảnh hưởng giấc ngủ.
• Dễ theo dõi tin tức (Economic Calendar).
• Tập trung majors: EUR/USD, GBP/USD (London), USD/JPY (Tokyo).

 Khung giờ phù hợp cho scalping & day trading

Scalping (giao dịch ngắn hạn, giữ lệnh vài giây đến vài phút) và day trading (mở/đóng lệnh trong ngày) đòi hỏi thanh khoản cực cao, spread hẹp và biến động mạnh để có nhiều cơ hội vào/ra lệnh nhanh chóng, giảm slippage. Khung giờ lý tưởng nhất là overlap London – New York – lúc thị trường hoạt động sôi động nhất, chiếm ~70% volume toàn cầu.

Theo giờ Việt Nam (GMT+7, tháng 12/2025 – mùa đông, không DST US/EU):

• Tốt nhất: 20:00 – 00:00 (toàn bộ overlap 4 giờ).
• Peak lý tưởng: 20:00 – 23:00 (volatility cao nhất, nhiều tin tức Mỹ ra).

Lý do đây là khung giờ phù hợp nhất

• Thanh khoản đỉnh cao: Volume lớn từ ngân hàng, quỹ Âu + Mỹ → Spread hẹp (0.1-0.3 pip cho majors).
• Volatility mạnh: Giá di chuyển nhanh, dễ capture 80-150+ pips (EUR/USD, GBP/USD).
• Tin tức lớn: Fed, NFP, GDP thường rơi vào đây → Breakout thật, momentum rõ.
• Bằng chứng: Theo BabyPips và Investopedia, overlap này có volatility cao nhất; scalper pro ưu tiên để tránh spread rộng ở giờ thấp.

Bảng chia khung giờ khuyến nghị (giờ Việt Nam)

 Khung giờ phù hợp cho swing trader

Chọn khung giờ trade Forex phù hợp là yếu tố quyết định hiệu suất lâu dài, vì mỗi phong cách (scalping, day trading, swing, position) cần volatility (biến động), thanh khoản và thời gian theo dõi khác nhau. Quy tắc cơ bản:

Trade theo xu hướng (trend following/swing/position): Tập trung capture big moves kéo dài (100-500+ pips), hold vị thế vài ngày-tuần-tháng.

• Khung giờ tốt nhất: 15:00 – 00:00 VN (London + overlap NY) – Trend mạnh mẽ hình thành, momentum kéo dài qua nhiều ngày.
• Lý do: Volatility cao tạo swing lớn; entry khi đóng nến H4/D1 trong overlap để confirm trend.
• Phù hợp: Người bận rộn, kiên nhẫn, risk thấp hơn (ít lệnh).

Trade ngắn hạn (scalping/day trading): Capture small moves (5-50 pips), nhiều lệnh/ngày, đóng hết trước khi ngủ.

• Khung giờ tốt nhất: 20:00 – 00:00 VN (đặc biệt 20:00-23:00) → Volatility cực cao, spread hẹp, nhiều cơ hội nhanh.
• tradingview.com
  tradethatswing.com

Lý do: Thanh khoản đỉnh, giá di chuyển nhanh → Rất lý tưởng cho M1-M15 chart.

Phù hợp: Người có thời gian rảnh tối, tập trung cao, chịu stress tốt.

Nên Chọn cái nào?

Nếu bạn thích phân tích sâu, ít lệnh, hold lâu → Trade xu hướng (swing).

Nếu bạn thích hành động nhanh, nhiều trade, profit hàng ngày → Trade ngắn hạn.

Kết hợp: Nhiều pro dùng swing chính + scalping phụ trong overlap để đa dạng.

Những khung giờ nên tránh giao dịch

Swing trader (giao dịch swing) nắm giữ vị thế từ vài ngày đến vài tuần, nhằm capture swing lớn (100-500+ pips) trong trend trung hạn. Phong cách này sử dụng higher timeframes như H4, Daily (D1), Weekly – nên không cần theo dõi liên tục như scalping/day trading. Tuy nhiên, thời điểm phân tích và vào lệnh (entry) vẫn quan trọng để bắt momentum mạnh, confirm trend thật và tránh noise.

Theo giờ Việt Nam (GMT+7, tháng 12/2025 – mùa đông, không DST US/EU):

• Tốt nhất để entry & phân tích: 15:00 – 00:00 (phiên London + overlap NY) → Trend mạnh hình thành, big swings kéo dài nhiều ngày.
• Peak lý tưởng: 20:00 – 00:00 (overlap London-NY) → Volatility cao tạo momentum lớn, phù hợp hold dài.
• Linh hoạt: Check chart bất kỳ lúc nào (sáng/tối), chỉ cần 30-60 phút/ngày.

Lý do phù hợp swing trader

• Momentum từ Âu/Mỹ: Overlap tạo swing lớn (theo DailyPriceAction & BabyPips, daily/H4 capture moves từ London/NY tốt nhất).
• Lọc noise: Higher timeframes giảm fake signal từ giờ thấp điểm (phiên Á).
• Không stress: “Set & forget” sau entry, phù hợp người bận rộn.

Bảng khung giờ khuyến nghị (giờ VN)

 Làm sao chọn khung giờ phù hợp với phong cách trade của bạn?

Làm sao chọn khung giờ phù hợp với phong cách trade của bạn?

 Trade theo xu hướng hay trade ngắn hạn?

Trade theo xu hướng (trend following/swing/position): Capture big moves (200-500+ pips), hold vài ngày-tuần-tháng, dùng H4/D1/W1 chart.

• Khung giờ tốt nhất: 15:00 – 00:00 VN (London + overlap NY) → Momentum mạnh tạo swing lớn kéo dài (theo DailyPriceAction & Investopedia).
• Phù hợp: Người bận rộn, kiên nhẫn, ít lệnh, risk thấp hơn.
• Lợi thế: Entry khi đóng nến daily/H4 trong overlap để confirm trend thật.

Trade ngắn hạn (scalping/day trading): Capture small moves (5-100 pips), nhiều lệnh/ngày, đóng hết trước ngủ, dùng M1-M15 chart.

• Khung giờ tốt nhất: 20:00 – 00:00 VN (overlap London-NY, peak 20:00-23:00) → Volatility cực cao, spread hẹp (0.1-0.3 pip), theo BabyPips & FOREX.com.
• Phù hợp: Có thời gian rảnh tối, tập trung cao, chịu stress tốt.
• Lợi thế: Nhiều cơ hội nhanh từ tin tức Mỹ/Âu.

Nên chọn cái nào?

• Xu hướng nếu bạn thích phân tích sâu, ít trade, lifestyle bận rộn.
• Ngắn hạn nếu thích action nhanh, profit hàng ngày, nhưng dễ burnout.
• Kết hợp: Swing chính + scalping phụ trong overlap để đa dạng (nhiều pro làm vậy).

 Kết hợp khung giờ với lịch tin tức kinh tế

Kết hợp khung giờ giao dịch (sessions) với lịch tin tức kinh tế (Economic Calendar) là cách nâng cao hiệu quả trade, vì tin tức high-impact thường gây volatility cực mạnh (giá bay 50-200+ pips chỉ trong vài phút). Tin rơi vào overlap London-NY sẽ tạo move lớn nhất nhờ thanh khoản cao, trong khi tin giờ thấp điểm dễ gây slippage hoặc fake move.

Thời gian điển hình của tin tức lớn (theo giờ Việt Nam GMT+7, mùa đông 2025)

Nguồn: FXStreet, BabyPips, Forex Factory (dữ liệu điển hình 2025).

Cách kết hợp hiệu quả

• News Trading (trade tin): Tập trung tin high-impact (red folder) rơi vào 20:00-00:00 VN (overlap) → Volatility thật, spread hẹp, dễ capture breakout. Ví dụ: NFP 20:30 VN → EUR/USD dễ bay 100+ pips.
• Tránh rủi ro: Với tin lớn, đóng lệnh hoặc giảm position 15-30 phút trước để tránh slippage. Beginner nên không trade tin mà chờ phản ứng sau (post-news trend).
• Swing/Day trading: Check calendar hàng ngày → Entry sau tin nếu actual >/< forecast (deviation lớn tạo trend kéo dài).

Lời khuyên thực tế cho trader VN

• Buổi tối (20:00-00:00): Lý tưởng trade tin Mỹ (NFP, CPI) – overlap tạo move sạch.
• Chiều (15:00-20:00): Tin EU/UK (GDP, BoE) – London peak.
• Sáng (07:00-15:00): Ít tin lớn, phù hợp range hoặc tin Á nhẹ.
• Routine: Mỗi sáng check calendar tuần, mark tin red vào chart → Quyết định trade/avoid.

 Quản lý rủi ro theo từng thời điểm thị trường

Quản lý rủi ro (Risk Management) là yếu tố sống còn trong Forex, và không phải lúc nào cũng áp dụng một công thức cố định. Thị trường thay đổi theo phiên (sessions) và tin tức; volatility, spread, slippage khác nhau thì nhà giao dịch cần điều chỉnh risk theo thời điểm để bảo vệ vốn hiệu quả. Quy tắc vàng: Risk càng cao khi volatility cao, và ngược lại.

Bảng quản lý rủi ro theo khung giờ (giờ Việt Nam GMT+7, tháng 12/2025)

Nguyên tắc điều chỉnh rủi ro cụ thể:

Nguyên tắc 1: Position Size (kích thước lệnh):

• Tính theo % vốn: Risk = (Account Balance × Risk %) / (SL pips × Pip Value).
• Volatility cao (overlap) → Giảm size để tránh cháy nếu giá “bay” mạnh.
• Volatility thấp → Tăng nhẹ size nhưng SL chặt để bù spread rộng.

Nguyên tắc 2: Stop Loss (SL):

• Overlap: Đặt SL rộng hơn (dựa ATR cao) để tránh bị quét bởi volatility.
• Phiên Á: SL chặt, gần support/resistance vì giá ít breakout thật.

Nguyên tắc 3: Trước/Sau tin tức high-impact (red events trên calendar):

• 15-30 phút trước tin: Giảm risk xuống 0% (không entry mới), đóng bớt lệnh nếu cần.
• Ngay tin ra (20:30 VN ví dụ NFP): Tránh trade thủ công → Dùng pending order hoặc chờ 15-30 phút sau để entry theo trend mới.
• Post-news: Tăng size nhẹ nếu deviation lớn (actual >> forecast).

Những sai lầm người mới thường gặp khi chọn khung giờ trade Forex

Các sai lầm phổ biến mà những người mới (beginner) thường mắc phải khiến họ mất tiền nhanh chóng là:

 Nghĩ rằng cứ mở cửa phiên là trade tốt

Sai lầm lớn nhất: Newbie thấy phiên mở (London 15:00 VN, NY 20:00 VN) là “thanh khoản tăng, nên trade ngay”, nhưng 30-60 phút đầu thường “whipsaw” (giật mạnh 2 chiều), fake breakout, stop hunt do institution fix position từ phiên trước (ACY : “Early spikes target session highs/lows → stop hunts”; Reddit GBPJPY London open [image:0]).

Tại sao nguy hiểm?

• Thanh khoản chưa đầy đủ: Trader Âu/Mỹ mới “thức dậy”, volume tăng đột ngột. Giá spike 20-50 pips rồi reverse (MavenTrading , ForexChurch [image:1]).
• Ví dụ London open (15:00 VN): EUR/USD fake break high → Quét SL → Reverse xuống low (FXOpen [image:3]). Theo Oanda [image:4], volatility spike đầu phiên = rủi ro cao nhất cho newbie.
• Hậu quả: Lỗ 1-2%/lệnh ngay đầu, mất confidence (Phantom : “Rushing at session start without analysis”).

Cách tránh (Pro tip):

• Chờ ổn định: Trade sau 30-60 phút mở cửa (15:30-16:00 London; 20:30-21:00 NY). Trend thật hình thành (BabyPips ).
• Dùng ATR indicator: Nếu ATR > trung bình 20% → Volatility cao, giảm size 50% (TradingwithRayner).
• Strategy: Range breakout sau open (ForexChurch [image:1]), tránh M1/M5 đầu giờ.
• Theo giờ VN: London open → Quan sát 15:00-15:30 (không entry); overlap NY (20:00+) mới vào.

Tham khảo thêm: nên giao dịch cặp tiền nào trong từng khung giờ Forex để tối ưu hiệu quả

Trade ở giờ thanh khoản thấp

Trade ở giờ thanh khoản thấp (low liquidity hours) là một trong những sai lầm phổ biến nhất của người mới, thường xảy ra ở phiên Á (07:00-15:00 VN) hoặc giờ thấp điểm cuối NY – đầu Á (00:00-07:00 VN). Thanh khoản thấp nghĩa là ít người tham gia mua/bán. Khi đó, thị trường “mỏng”, dẫn đến nhiều rủi ro ẩn mà newbie dễ bỏ qua (theo Investopedia, BabyPips, Axiory).

Tổng hợp thông tin đã có và giải thích rõ hơn chỗ này “H3: Kết hợp Reduce Only với Take Profit và Stop Loss”

• Slippage cao (trượt giá): Lệnh không khớp đúng giá mong muốn, đặc biệt market order. Lỗ thêm vài pip/lệnh (Axiory, OANDA).
• Fake breakout/whipsaw (giật giả): Giá breakout mạnh nhưng reverse ngay. Dễ quét Stop Loss dễ dàng do ít volume chống đỡ (PriceAction.com, FXSSI).
• Biến động bất thường: Một lệnh lớn có thể đẩy giá “bay” mạnh. Rủi ro cao nếu leverage lớn (FOREX.com, Equiti).
• Range-bound lâu: Giá sideway hẹp (20-40 pips). Ít cơ hội trend thật, dễ overtrade chán nản (Investopedia 3-session system).

Cách tránh sai lầm:

Check spread realtime trên broker (MT4/5).

Dùng ATR indicator đo volatility (thấp, nên tránh).

Ưu tiên majors (EUR/USD, GBP/USD) thay exotic (spread rộng hơn).

Journal: Ghi win rate theo giờ. Thấy rõ giờ thấp thường lỗ (TraderViet, KinhDoanhForex).

 Không để ý phiên chồng lấp

Không chú ý đến phiên chồng lấp (session overlap) là sai lầm nghiêm trọng nhất của hầu hết người mới, vì họ bỏ lỡ “giờ vàng” – lúc thị trường có thanh khoản cao nhất, volatility mạnh nhất và cơ hội lớn nhất (chiếm ~70% volume toàn cầu theo BIS và Investopedia). Nhiều newbie trade rải rác cả ngày, dẫn đến win rate thấp, lỗ spread/slippage và bỏ qua big moves.

Hậu quả khi bỏ qua overlap

• Bỏ lỡ cơ hội lớn: Overlap London-NY (20:00-00:00 VN) tạo trend mạnh 80-150+ pips → Trade ngoài giờ này thường range hẹp, fake breakout nhiều (theo BabyPips & TradingView).
• Chi phí cao hơn: Spread rộng, slippage ở giờ thấp. Dễ bị ăn mòn profit dù phân tích đúng.
• Signal giả nhiều: Ngoài overlap, giá dễ whipsaw (giật giả) do thanh khoản mỏng. Quét SL liên tục.
• Burnout: Trade cả ngày mà profit ít. Dẫn đến mệt mỏi, overtrade (Investopedia: “Traders ignoring overlaps miss peak volume”).

Cách tránh sai lầm

• Ưu tiên trade overlap: Tập trung 20:00-00:00 VN (peak 20:00-23:00) cho scalping/day trading; entry swing cũng ở đây.
• Dùng indicator: Session highlighter MT4/5 hoặc tool MyFXBook để mark overlap tự động.
• Journal theo giờ: Ghi win rate. Thấy rõ overlap cao hơn 30-50% (DailyPriceAction tip).
• Beginner: Chỉ trade overlap thôi trong 3 tháng đầu.Xây dựng kỷ luật.

Bỏ qua tin tức kinh tế

Bỏ qua tin tức kinh tế (economic news) là sai lầm chết người phổ biến nhất ở người mới, dẫn đến bị quét SL bất ngờ, slippage cao hoặc lỗ nặng dù phân tích kỹ thuật hoàn hảo. Tin tức high-impact (như NFP, CPI, lãi suất Fed/ECB) có thể khiến giá “bay” 100-200+ pips chỉ trong vài phút, biến trend đẹp thành reverse đột ngột (theo BabyPips, Investopedia và FXSSI).

Hậu quả nghiêm trọng khi bỏ qua tin tức

• Volatility đột ngột: Giá spike mạnh → Quét SL dù đặt đúng support/resistance (ví dụ: NFP Mỹ ra lúc 20:30 VN → EUR/USD dễ bay 100+ pips).
• Slippage & spread rộng: Lệnh không khớp đúng giá → Lỗ thêm nhiều pip.
• Fake move & stop hunt: Giá giật giả trước/sau tin → Newbie vào lệnh → Bị quét sạch.
• Cháy tài khoản nhanh: Một tin lớn có thể wipe out nhiều lệnh mở (AccuWebHosting: “Ignoring these events can be detrimental”).
• Cách tránh sai lầm (Pro tip)

Luôn check Economic Calendar hàng ngày: Sử dụng Forex Factory, Investing.com hoặc BabyPips (filter high-impact – red events).

Quy tắc vàng nên áp dụng đó là:

Beginner: Không trade 15-30 phút trước/sau tin high-impact (LiteFinance & ACY khuyên).

Đóng bớt lệnh hoặc giảm size trước tin red.

Chờ 15-30 phút sau tin để entry theo trend mới (post-news pullback).

News trading nâng cao: Chỉ khi có kinh nghiệm, dùng pending order hoặc trade deviation (actual >> forecast).

 Nhầm lẫn múi giờ khi theo dõi thị trường

Nhầm lẫn múi giờ (time zones) và Daylight Saving Time (DST – giờ mùa hè) là sai lầm phổ biến gây thiệt hại lớn cho người mới, dẫn đến trade sai phiên, bỏ lỡ overlap “giờ vàng” hoặc vào lệnh giờ thấp điểm mà không hay biết. Thị trường Forex dùng GMT/UTC làm chuẩn, nhưng các phiên (Sydney, Tokyo, London, NY) thay đổi theo DST của từng khu vực – US và Europe thay đổi khác nhau, Australia ngược mùa (theo BabyPips, Investopedia và EarnForex).

Hậu quả nghiêm trọng

• Trade sai giờ overlap: Overlap London-NY thường 20:00-00:00 VN (mùa đông), nhưng DST làm dịch chuyển 1 giờ → Bỏ lỡ volatility cao nhất (70% volume).
• Vào lệnh giờ thấp điểm: Nghĩ đang trade London peak nhưng thực tế là giờ Á yên tĩnh → Spread rộng, fake move, slippage cao.
• Bỏ qua tin tức: Tin NFP (20:30 VN mùa đông) dịch sang 19:30 mùa hè → Bị bất ngờ quét SL.
• Confusion tạm thời: Tháng 3 & 10-11, US/Europe thay đổi DST khác tuần → Overlap tạm dài/ngắn 1 giờ (Forex Factory & Medium).

Cách tránh sai lầm (Pro tip)

Dùng tool tự động: BabyPips Forex Market Hours, MyFXBook converter hoặc MT4/5 Session Indicator → Tự adjust DST & hiển thị giờ địa phương (GMT+7 VN).

Check DST hàng năm: Tháng 3 (US sớm hơn Europe), 10-11 (Europe sớm kết thúc).

Set calendar reminder: Mark ngày thay đổi DST để điều chỉnh lịch trade.

Beginner: Chỉ trade overlap London-NY, dùng tool để tránh tính tay.

Tạm kết

Đối với câu hỏi đặt ra “Nên trade Forex khung giờ nào?” thì câu trả lời là “Không có khung giờ “tốt nhất cho tất cả” trader. 

Khung giờ hiệu quả phụ thuộc vào phong cách giao dịch, timeframe phân tích và mức độ chịu rủi ro của từng cá nhân. May mắn lựa chọn đúng khung giờ để giao dịch giúp gia tăng xác suất thắng lệnh, spread thấp hơn và quản lý cảm xúc tốt hơn, tuy nhiên lại không đảm bảo lợi nhuận thu về. Chính vì vậy, tuỳ vào mỗi thời điểm mỗi trader hãy kiểm tra lại thật kỹ chiến lược trên demo theo khung giờ yêu thích trước khi ra quyết định trade thật.

Tham gia Telegram ngay cùng Backcomhub.com nhận bản tin tài chính & phân tích thị trường chuyên sâu mới nhất mỗi ngày.

*Lưu ý: Nội dung bài viết chỉ mang tính tham khảo và cung cấp kiến thức, không được xem là khuyến nghị đầu tư. Trước khi tham gia bất kỳ hình thức giao dịch nào, bạn nên cân nhắc kỹ rủi ro và tham khảo ý kiến từ chuyên gia tài chính phù hợp với tình hình cá nhân.